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拓展训练为企业团队建立供给了一个很棒的方法，但短期训练作用使用于暂时使命理论是拓展训练成功的重要标准之一。因此，在打开这种展开训练时，不能以一时的轻松和愉快取代整个展开训练的作用。团队的建立是一个暂时的进程。我们要在柔性办理中建立兽性化办理的团队，使我们的团队更紧密地勾结在一同，走得更坚决。
使用户外拓展器材锻炼身体的承受负荷
在户外拓展器材比赛过程中，你可能经历过“上气不接下气”的时刻，或者感觉需要“喘口气”，或者你等待着能“回到正常呼吸”。在非常简单的生理学层面上，正在发生这样的情况：你的肌肉需要氧气来完成你要求它们进行的工作一一跑步；当你的肌肉消耗氧气的时候，它们会产生二氧化碳（新陈代谢的副产品）；你将空气吸入肺部，氧气在血液中扩散开来，循环系统会将氧气输送给工作中的肌肉，作为交换，循环系统会带走不需要的二氧化碳；血流回肺部，释放掉二氧化碳，再输送更多的氧气给处于繁忙工作中的肌肉肌肉负荷越大，就需要燃烧越多的氧气，并会产生更多的二氧化碳。
随后，这些二氧化碳会进入血液，被输送到肺部。问题是，对更多氧气的需求是即时的，但对这种需求的回应却不是。对大脑来说，血液中过多的二氧化碳是需要更多氧气的信号。直到过量的二氧化碳被输送回肺部，**神经系统才会获得信号，接着就会触发更快、更深的呼吸，用氧气来取血液的二氧化碳。
这种延迟造成了一段时间的供氧不足，使你没有足够的氧气来维持正在进行的户外拓展器材活动再加上你当前的活动强度可能过大，**出了你能够供应的必需氧气，这就造成了氧气负债。
有关户外拓展器材技能性动作的掌握
通过户外拓展器材练习对技能性动作的掌握，它决定人完成动作能力的内在过程发生的变化。人的动作学习水平随着练习而提高，常常是根据观察人相对稳定的动作表现水平而推断出来的。
它的主要研究对象是人类动作技能的学习过程和影响这些学习过程的各种变量，其研究内容包括动作技能的获得、已经学习过或者有丰富经验动作表现水平的提高，以及在受伤和患病之后动作技能的重新动作控制”指与人执行技能性动作有关的一系列神经学、生理学和行为学机制，户外拓展器材的主要研究对象则是动作产生、执行和控制的过程，以及影响这些过程的各种变量，其研究内容包括神经肌肉系统如何发挥功能，来**动作的协调性和新技能的学习，以及确保已经被掌握的动作技能的良好执行过程等。动作学习”和“动作控制”的研究内容又得到动作发展学的补充。
“动作发展”指人的技能性动作表现随时间的变化和发展的过程，它的主要研究对象是人的机体生长发育和环境的交互作用所反映出的动作行为的变化。所以，我们说“动作学习”“动作控制”和“动作发展”研究的客体都是人的动作行为，甚至在某些理论内容上是交叉的，只是在研究方向上各有侧重。它们之间的关系是既相互独立、各有侧重，又相互依存、相辅相成。它们都是人类行为科学的重要组成部分。

3、了解企业文化、业务目标和价值观，开始新的工作。
通过户外拓展器材锻炼激活人体能量
每个人都有一个理想的能量或激活水平，因此每个运动员都需要明确哪种方法的效果。在意识到自己使用户外拓展器材的激活水平时，执行者可以采取措施来提高、降低，或者维持其现有的能量。
一旦运动员意识到自己情绪过于“高涨”，需要冷静下来，或意识到自己太“平静”需要激励自己。下一步就是提出一个计划。在户外拓展器材工作表上的后两个问题探讨了这个想法。
在过去，有什么方法对该运动员有效？他已经熟悉了哪些技巧？运动员为这两个问题提供的答案是一个很好的起点可用于为处理冷静的问题制订行动计划如果运动员先前没有学习过用于管理能量水平的技巧，就会有许多可能的选择。运动员可以尝试遵循几个策略来升降能量水平，以实现有效的执行。