在众多的内外因素中,我们孩子们的营养是发育的基础,多锻炼是生长发育的基础。在**营养充分补给的情况下经常参加一些体育锻炼非常有意义。可以的发挥机体的生长潜能,提高发育水平。经常参加中小学生户外拓展训练就可以加速我们血液循环、肌肉,让孩子们变得更加的强壮、结实。同时重要的是提高了身体的灵活能力。
拓展训练是一种需要体力和智力的运动。与学校进行的普通体育课程相比,拓展训练具有趣味性、灵活性和开放性等普通课堂教学所不能比拟的特点。拓展训练中设定了许多看起来是很危险的内容,使参与者感到压力的活动,甚至有些活动看起来似乎是不可能完成的。
但是这不是单纯追求惊险感觉的活动,而是要求学员充分发挥个人能力和利用现有资源,在个人或团队的协作和帮助下去完成任务。通过项目使学员克服心理障碍,增强自我控制能力,建立自信心,增强判断能力。在克服了一个个困难的课题之后,体验到了由于达到了目标的喜悦而转化来的。