芒市心理行为训练场

素质拓展训练可以培训学生的挑战性和创新精神
挑战自己不熟悉的事务，尤其是敢于扰战压力，是锻炼心适能的价值之一。有人通过对伴有危险的活动的研究发现，参加骑马、滑冰、驾驶飞机等危险活动的人，在活动后都能体验到强烈的幸福感。这种感觉是在进行一般性的运动时很难体验到的 “忧郁状态”困扰现代青少年的原因之一在于：现代青少年很少**会去体验那些伴有风绘的活动。
    这种忧郁状态是由大脑接受体内玦乏去甲状腺素引起的。伴随危险活动人体分泌出这种去甲状腺素可以使人从忧郁的状态中，先参加体验式学习素质拓展训练的高风险活动时，许多学生的反应是这个个拓展训练项目了，但是在团队的支持骑师的辅导下顺利完成之后，他们惊讶于自己表现的同时，会期待着再次桃战更具压力的項目。
    勇于接受挑战的同时往往伴随着销新精神的迸发，许多学生在体验一些鲜为人知的活动，面对一些思维的“盲区”时，突破定式思维并采用一些非常规的活动方式，联系生活中的一些困境，开拓出一些创新的意识和创新的行为。
    英格尔在《走向现代化》一书中强调，未来人才要准备和乐于接受自己**经历过的新的生活经验、新的思想观念、新的行为方式，准备接受社会的改勒歧化。他们懂得“逆着环境是蠢人，适应环境是能人，创造环境是伟人”的哲理，能积极地运用各种环境条件的变化和各 种信息的反馈，机动灵活地进行自我行为调控，从而能在不同的环境中 做出贡献。
    除此之外，拓展还能够为参加者提供获得“高峰体验”的机会，反思、自省以及愿意与人交往和获得交往的机会，培养好奇和冒险精神等，这些方面的锻炼通过素质拓展活动都能够得以展现，这对于心理适应能力的锻炼具有重要价值。

攀岩技巧介绍
攀岩技巧是在攀岩攀登技巧。这是确保在他的攀登的登山者。有技术和系绳设备需要做到这一点。这样既保护者和攀岩者不会遇到困难，重要的是选择正确的套住设备和方法。虽然有很多技术扎绳一个人，我们会专注于常见的一种。
半直接系绳
    这是常用的系绳方法。它包含四个关键部分：
    创建单个或多个点的均衡锚。此步骤中并不总是必要的，因为它依赖于登山者和保护者，以及保护者的立场的权重。
    然后把绳子系到高端到您的爬坡线束中所描述的我们的攀岩技巧绑在一节。通过这样做，你将创建一个扎绳环路。
    自己附加到锚点，如果存在的话（参见步骤1）。请注意，作为保护者，你应紧连接锚和符合任何方向的负荷。
    然后扎绳设备连接到您的扎绳循环。该设备现在是随时可以使用在一个半直接扎绳方法。
    此扎绳方法被称为半直接负载的秋天采取的是锚和扎绳环和锚的绳子套住设备，通过保护者。保护者的附件连接到锚点确保保护者可以锁定支付绳在拉紧时。
攀岩技巧 - 单人，双人，双绳系统
    登山技术知识中常用的主缆系统在攀岩，登山，攀冰。本节被写入任何人谁想要了解更多关于单人，双人，双绳系统。这里提供的信息也是必要的，任何人谁想要买到合适的登山绳。 以下将概述主要有三个绳系统。
单绳系统
    一是认为，单绳系统是常用的绳系在世界上，不是因为这是的制度，但因为它是适合于直登山路线。
    单绳系统足够保护在一条直线上的单一和multipitch航线。因此，这种绳系统上经常使用的运动路线，螺栓被放置在一条直线上，或任何其他可以被放置在一条直线上从而保护的路由。
    如果保护不是在一条直线上，但例如有更多的之字形图案，那么将会有更多的“绳子拖曳”。拖绳，绳子摩擦的数量会导致运行时通过快扣/亚军/扩展。这种摩擦是如此之大，例如，在下落过程中，保护被拉出，导致系统无法再安全 绳单绳系上拖动可以尽量减少使用较长的扩展，这些都会让行“直“。然而，如果你是攀登航线是不能直接像传统的登山路线，其中一个放置在那里发生的保护，双绳系统可能更实用。
    当使用单绳系统，注意，只能实现沿绳绳子长度的一半。因此，如果您使用的是60米长的绳索与单绳系统，那么你只能绕绳下降30米。
    所有绳子制造商有义务通过UIAA   （国际协会联盟D'Alpinisme）的表示，如果绳子是适用于单绳系统，双绳系统，或双绳系。作为一个经验法则，大多数绳索厚度为10-11毫米单绳。

心里行为训练器材有哪些分类
心理行为训练器材是一种以开发人的潜力、磨练人的意志为主要目的的训练方式。通过在专业的心理行为训练器材上，通过一系列的挑战极限的训练课目，使参训学员激发出潜能、坚定信念，从而追赶过去无法追赶的心理障碍，以提高受训人员的意志力，达到锤炼队伍，熔炼团队的目的。
　　拓展训练源于二战期间的英国，当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇的，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能的人，但却都是求生意志顽强的人。针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练海员在海上的生存能力和遇难后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。
　　心理行为训练与拓展训练有很多的相似之处，但由于两者的训练目的不同，在项目设置的侧重点上、培训时的方式、方法也有所不同。
心理行为训练器材的分类：
　　高空心理行为训练器材主要包括：巨人梯、高空断桥、空中抓杆、泸定桥、天使之手、空中相依、高空绳网、软梯、绝壁逢生、高空*木、缅甸桥、极限攀岩等。
　　场地心理行为拓展器材分：为毕业墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、移花接木、罐头鞋、梅花桩、孤岛求生、盲目障碍、礼让通行、齐心协力、雷阵等。
　　拓展训练项目以熔炼团队，提高团队的沟通、协作、创新、力、执行力等为目的，高空项目作为个人突破内容，在培训中只占很小的比例，通常只将高空项目作为体验项目、单次使用。
　　心理为行训练更注重对高空项目的训练，通常以高空项目为主，在培训时，要求受训者在高空完成项目如同在地面完成一样流畅，旨在磨练战士的意志力，提高综合心理素质，因此在项目选择和使用上以训练为主。把高空项目操作经常化。通过克服对高空恐惧，来提高心理的承受力。从而提高战士的意志力。
　　心理适应能力是人的体力和智力、应对方式及性格气质等各种因素的综合反应，是个人心理活动能力的一种表现。心理行为训练器材可以对*官兵的心理适应能力进行调节，心理适应能力是综合素质中的重要内容，是构成战斗力的重要因素。军人职业有其特殊性，训练紧张，管理严格，随时有可能执行高度应急任务，这些情况加上来自外在家庭和社会的影响，使一些人容易发生心理适应不良症。事实上，军人由心理适应不良引起的心理障碍和精神障碍患者有增高的趋势，这不仅影响个人的生活与工作，也严重影响了整体士气和战斗力。因此，通过心理行为训练器材提高军人心理适应能力是一个不容忽视的问题。

拓展训练铁锁、安全扣介绍
拓展训练装备铁锁也叫安全扣，铁锁是拓展训练、拓展培训中用途广，而又不可缺少和替代的器材，活动中铁锁的主要用途是连结保护绳与保护点时使用，在活动中铁锁可以替代许多复杂而繁琐的绳结。安全带，上升器，下降器等许多攀登装备的组合和使用都要靠铁锁来连结。
    在户外活动中，铁锁是重要的安全**，我们经常把铁锁称为安全扣。
    在拓展训练活动中，保护绳索是通过铁锁连结在保护点上，任何一只铁锁都必须能坚固到足以承受学员突然坠落时的冲击拉力。
但怎么样才算足够坚固呢？
    根据国际登山联合会（UIAA)的坠落试验，保护绳 索至少要能承受12千牛的拉力，由于绳索在铁锁上制动摩擦，铁锁的 承受负荷应是UIAA坠落试验中保护绳索承受负荷的4/3倍。
    所以，铁锁至少要能承受15千牛以上的冲击拉力。也就是说，在严重的坠落中要想获得安全，铁锁起码要能够承受起这样的负荷。铝合金铁锁的正常拉力一般在20千牛到30千牛，以**攀登者的安全。