巴中400米障碍高板

常见的趣味运动会项目有哪些
趣味运动会项目：
1、协力竞走
比赛器材：木质协力竞走
项目性质：团队项目
比赛方法：4--6人为一队站在木质协力竞走上前行，赛程30米，往返一次，用时拓展器材短者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
2、动感五环
比赛器材：软质动感五环
项目性质：团队项目
产品规格：宽2米 高2.2米
比赛方法：1人金五环内，两人掌握方向，一人在后方推，赛程30米，往返一次，用时拓展器材短者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
3、财源滚滚
趣味项目名称：财源滚滚
趣味项目性质：团队项目
趣味器材：软质履带
产品规格：周长13.8米
比赛方法：4—10人站在软质履带上前进，赛程30米，往返一次，用时拓展器材短者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
4、毛毛虫竞速
趣味项目名称：毛毛虫竞速
趣味项目性质：团队项目
比赛器材：软质充气毛毛虫
产品规格：长3米
比赛方法：4人骑在毛毛虫上前行，注意毛毛虫不带拖地，赛程30米，往返一次，用时拓展器材短者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
5、运转乾坤
趣味项目名称：运转乾坤
趣味项目性质：团队项目
比赛器材：软质充气乾坤球
产品规格：直径2米：1460元 2直径.5米：1760
比赛方法：比赛开始前，4人举起趣味器材过肩立于起跑线后，裁判发令后，4—8人举起乾坤球向前奔跑，赛程30米，往返一次，用时拓展器材短者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
6、众星捧月
趣味项目名称：众星捧月
趣味项目性质：团队项目
比赛器材：软质充气圆盘
产品规格：直径1.2米
比赛方法：比赛开始前，6-10名队员分别拉住雷霆战鼓的四个延长把手，另外有一名队员放置活力球。裁判发令后，在一分钟时间内，掂球次数拓展器材多者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
7、袋鼠运瓜
趣味项目名称：袋鼠运瓜
趣味项目性质：团队项目
比赛器材：袋鼠服、西瓜球、球筐
比赛方法：每队4名队员，裁判发令后，1号队员抱球跳向B点，将球交给B点的2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点接球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C取球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程60米，以拓展器材后一球落筐为计时停止，用时拓展器材少者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
8、**级障碍赛
**级障碍全图（充气跨栏、钻道、鱼跃龙门、平衡木）
趣味项目名称：**级障碍赛（充气跨栏：5m拓展器材1.5m拓展器材0.8m 钻道：5m拓展器材2m拓展器材1.5m /个 鱼跃龙门：2m拓展器材1.5m拓展器材1.8m 平很木：5m ）
趣味项目性质：团队项目
比赛器材：软质充气跨栏、软质充气平衡木、软质充气钻网、软质充气龙门
产品规格：
比赛方法：比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员依次通过各个环节后返回起点将接力棒交给下一名队员。拓展器材后用时拓展器材少者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
9、快乐大脚
趣味项目性质：个人项目
比赛器材：软质巨型鞋
产品规格：长0.6米
比赛方法：比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员开始同手同脚（顺拐）奔跑，赛程30米，拓展器材后用时拓展器材少者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
10、同舟共济
趣味项目性质：团队项目
比赛器材：软质竹筏
产品规格：0.4米拓展器材1.7米
比赛方法：比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，四名队员站在竹筏上，交替前进，队员落地后从新开始，赛程20米，拓展器材后用时拓展器材少者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
11、大力士
趣味项目性质：团队项目
比赛器材：软质巨型铅笔
产品规格：长2.8米，直径0.6米，两个铅笔为一组
比赛方法：比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员开始翻转巨型铅笔向前奔跑，赛程30米，拓展器材后用时拓展器材少者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
12、欢乐跳跳
趣味项目性质：个人项目
比赛器材：软质大龙球
产品规格：直径0.6米
比赛方法：比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员骑着球跳跃前进，赛程30米，拓展器材后用时拓展器材少者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
13、脚踏实地
趣味项目性质：个人项目
比赛器材：趣味大脚板
产品规格：长0.3米
比赛方法：比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员穿着大脚板按规定路线前进，赛程30米，拓展器材后用时拓展器材少者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
14、流水作业
趣味项目性质：团队项目
比赛器材：木质流水作业
产品规格：长0.6米
比赛方法：比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员托球交换滚动前进，中途掉球后，要从起点开始，赛程30米，拓展器材后用时拓展器材少者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
15、百发百中
趣味项目性质：个人项目/团队项目
比赛器材：连续充气
产品规格：2.8米拓展器材1.5米
比赛方法：投球，中环拓展器材多者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
16、趣味橄榄球赛
趣味项目性质：趣味体育竞技
比赛器材：充气橄榄球场地
17、趣味足球竞赛

儿童拓展乐园建设的必要性
现在社会的普遍现象中，孩子不敢于表现自己、依赖性强、胆小、不自信、做事磨蹭、没有条理性，都是现有很多家长的关注问题；而儿童拓展训练是通过感官，来 造孩子性格！专门针对3-16岁孩子以感恩教育、独立自主和集体荣誉感为导向，提高孩子的注意力、适应能力、与人交往能力和团队合作能力。
儿童拓展是运动、娱乐、教育**结合的产物，是促进儿童体能、智能全面发展的健康加油站。开创中国青少年儿童运动、娱乐、文化生活的新时代。儿童拓展训练不是“被动” 的，需要积极主动地参与，使儿童充分发展自己的身体灵活性、力量、创造力、自尊和信心以及团队合作精神；挑战身体极限和挖掘潜能，并获得精神上的愉 悦。通过训练，达到出乎意外的效果。儿童拓展器械是国内先进的儿童拓展类项目。与同类儿童游乐项目相比更多了些教育与体能锻炼。让在游玩中锻炼自己的身 体，开发自己的运动潜能，增强安全意识，更拓展了儿童的人际交往能力改变沉闷性格。在一点一滴中改变自己，在一步一步中增强体力。

为大家介绍关于攀岩运动的五个小技巧
我们知道，攀岩是一个考验意志和体质的极限运动，其实，攀岩运动是从登山运动中出来的竞技运动项目，它上世纪50年代起源于苏联，是中作为一项军事训练项目而存在的运动形式，攀岩墙是在有保护的基础上攀爬非常安全。
室内攀岩一出现就受到人们的喜爱。在国外，一些中、小学生甚至将室内攀岩列入体育训练的课程之中。而据介绍，开始学习攀岩的适宜年龄在4--13岁，这时儿童的身、心发育均已达到攀岩的基本要。它既可以使身体变得强壮，更可以增长*自战胜困难的勇气。
下面介绍关于攀岩运动的五个小技巧：
1.攀爬的时候，一定要紧贴岩壁，这样既安全又省力。
2.大腿远比胳膊有力，所以多依靠大腿的力量。
3.每次提起一只脚，会省你胳膊的力量。
4.看好路线，想好你下一步将要往哪儿走，然后再将你的手脚挪到对应的点。
5.攀爬过程中休息时，还是要贴紧岩壁。

拓展训练对大学生身心发展的积极作用
拓展设备训练使大学生的身心素质得到了提高，对于他们在社会上的进一步发展有很大的帮助，这是人生的一种财富。团队精神的获得可以深入骨髓，有利于全面提高大学生的环境适用能力。拓展训练应该作为现代教学的一部分，给大学生提供改变自己的平台，相信通过拓展训练，每个人的身心素质都能得到不同程度的提高。
拓展设备训练针对当代大学生的特点，有针对性的增强大学生的各方面的能力，促进了大学生心理素质的提高，具体表现在以下几个方面：
1、拓展训练可以有意识的改善情感指数，锻炼大学生的意志品质。
2、拓展训练可以培养大学生的创新意识，使他们发挥自己的潜能。
3、拓展训练可以锻炼大学生的勇敢无畏精神，培养敢于承担责任的魄力。
4、素质拓展可以提升一个人的自信心，用心理暗示的方式来激励自己。
5、拓展训练可以让参与者拥有团队合作的意识，感受团队的力量。
拓展训练是以其参与者的亲身体验加上培训师的讲解等过程，使参与者得到不同于来自书本上的东西。拓展训练对大学生身心发展的积极作用中为重要的是可以让参与者培养团队合作的意识，通过合作，我们可以感受到自己被需要的价值，我们每一个人都要依赖他人，在合作中找寻自己存在的价值。同时通过合作，我们可以达到我们各自的目标，集体的力量是无穷的。