崇州400米障碍

体验拓展训练教你“学”与“会”
拓展设备训练的兴起，除了专业拓展设施机构大力推广这种新的学习方式之外，还在于拓展设备训练有着深刻的理论基础，并且适应了现代人工作、学习的内在需求和组织变革的新潮流。
“教”与“学”的转变是拓展设备训练主要的基本观念。过去传统的教学是我讲你听、我说你懂的“填鸭式教学”，而拓展设备训练在本质上是一种培训，但它与传统教学模式在教学思想、教学方式以及具体实践等方面有着明显的区别。两种不同的教学方式有着不同的结果：传统教学的“教”不一定导致“学”，更不一定产生“会”；而在拓展设施训练中，学习者通过具体情境中的活动获得体验，同时也体验到了学习的乐趣，有效促进了学习者高级认知能力的发展。可见，在拓展设施训练过程中，“教”是旨在通过提供学习情景、信息、游戏等方式，为学习者创造适合学习的外部条件和环境，其作用是产生“学会”。“会”是指学习者通过学习，在现实环境中能够应用学到的知识和技能，或者促使学习者的行为发生改变。拓展设备训练终要实现这样的目的：通过改变学习者的态度和观念来开启学习者的所有潜能，并促使他们将这些潜能运用到实际工作中，带来忧的个人绩效。
在拓展设备训练的过程中，为了学习解决问题的技能，参加者就必须综合运用自己的身体、精神和情感因素，全身心地投入。拓展设备训练非常重视团队活动中的经验，通常在活动中会安排一些逐一掌握解决问题的技能的项目，让参加者从设置的活动中尝试新学到的技能，并在反复的尝试中培养解决问题的自信心。拓展设施活动后参加者可以通过回顾团队活动进一步地分析学习方法，以便更扎实地掌握解决问题的技能。在这些愉快的拓展设施活动中，参加者在掌握解决问题的技能后，即使所有成员离开了团队，在日常的生活与学习中也能自如地应用所学到的技能，这也是拓展设备训练的初衷和目的。

拓展训练器材在玩空中穿越时需注意哪些
我们知道，不同的拓展训练器材选择会有不同的项目组合，拓展设备根据场地的分类主要是自然环境为主的野外拓展设施与人造环境相结合的拓展设备，这些拓展器材设置每一个细节的变化都会有不同的训练效果。
拓展训练的所有培训项目都需要借助一定的拓展器材，在一种假定的场景模拟中进行。每个拓展器材项目都是结合人的身体运动结构、心理状态及培训目的而精心设计的。拓展器材按品种可分为场地拓展训练器材、高空拓展训练器材、和水上拓展训练器材等。
空中穿越的项目意义：
1、增强参训人员的身体协调性。
2、提高了参训人员对身体自我控制的能力。
3、锻炼了困难面前敢于尝试不怕艰难的良好心理品质。
其中，空中穿越规格是13.1×2.5×9，占地面积为14×3.5，它的主要材料是Ф159钢管、Ф33钢管、花纹钢板、角钢。
主要玩法是受训人员从右边依次爬入，爬到点掉头，再爬下；爬到点再次掉头，从平台爬出，完成整次受训。值得注意的是受训人员要按顺序依次通过，切忌推搡打闹。请勿操之过急，慢慢通过。

拓展器材都有哪些种类
拓展器材主要是按照培训目的和从空间距离与地理环境来分类。
一、拓展器材从培训目的类分类：
1、分为个人潜能突破型器材其主要代表器材有“高空断桥”“空中抓杠”等。
2、分为团队文化锻造类主要代表器材有“毕业墙”“信任背摔”“生死电网”等。
3、分为场地娱乐器材代表器材有“趣味网塔”“轮胎攀爬”等。
二、拓展器材从空间距离与地理环境来分类：
1、高空类型“高空断桥”“空中抓杆”都属于此类。
2、低空类型“毕业墙”“生死电网”等低空项目都是低空拓展器材。
3、水上类型各种水上趣味桥“泸定桥” “攀网过河” “缅甸桥等项目属于水上拓展器材
4、室内类型各种室内的“儿童拓展训练架” “青少年冒险乐园” 等属于室内拓展器材。

拓展培训在学校的发展状态
以学校课程为主要开展方式，以心理、 管理学科和体育学科为载体，进行有针对性的教学。拓展培训以此为契机进入课堂，以弥补传统学校体育的某些不足，从而培养出更加全面的身体健康、心理健康，有较强社 会适应能力，有较强创新思维的人才。这类拓展训练被称为—拓展训练。也叫素质拓展，在大学开展的拓展培训叫大学生素质拓展。
拓展培训在对企业团体的培训活动中，注重管理理念的导入和分析，将活动中出现的现象与学员的反思和管理理论逐步结合，使项目活动包含了更深的内涵，这缘于初接受培训的学员主要是从NBA学生和企事业组织的管理层人员有关，这种特色在现阶段仍然十分明显。
随着企业员工的全员参与和逐渐普及，拓展训练的管理特点更多地向社会行为理念转化，许多参加者更愿意以旅游的形式为员工组织拓展培训活动，活动逐渐向轻松和娱乐的方向发展；企事业团体借用拓展培训的游戏项目组织趣味比赛，媒体或者一些机构组织娱乐挑战活动等，使拓展训练的形式更加多样化；户外运动俱手部将拓展培训作为户外游戏进行练习，以此增加户外技能学习的有益元素；青少年素质教育引用相关活动形式开展有针对性的训练进行训练，或德育教育，丰富了拓展训练的实用价值；学校体育课将其列入其中供学生选修，不仅丰富了体育课的范围，也对其他体育课的教学方雜很大帮助。
拓展训练的形式内容的多样了拓展训练更多的生机，运用拓展培训的活动形式开展各式各样的活动，提高了拓展培训活动本身的利用价值，但如果活动的立意是为了教育而非娱乐，那就不能抛弃拓展的训练主旨，不能流于形式而降低了对团队和个人的培养价值。
但如果活动的立意是为了教育而非娱乐，那就不能抛弃拓展训练主旨，不能流于形式而降低了对团队和个人的培养价值，随着拓展训练在学校的深度发展，拓展课本身会更加细化，重要的是拓展又是一种开启思维和方法的学习，它的许多学习方法和思路，以及它所具有的交叉学科特点，会使拓展成为丰富相关领域的一种“技术”，从而带动其他相关方面的新发展。