南京高空拓展器材

个体差异造成的使用拓展训练器材的差别
个体差异是指人在执行拓展训练器材动作任务过程中所具有的那些稳定和持久的差别。这个定义的关键词是“稳定”和“持久”。例如，如果一个人在篮球比赛中投篮命中得分，而另一个人没有命中，这并不等于说个人的投篮能力一定比*二个人强。然而，如果在许多情况下个人总是投篮命中得分，而*二个人却经常失误，我们就可以认为这两个人的投篮能力存在个体差异。
拓展训练器材个体差异的研究与两个方面的工作密切相关：首先，需要确认造成人们动作表现的不同潜在能力，从事这方面研究的科学家需要尽可能多地测量和评价各种能力；其次，针对不同的运动项目、职业和日常生活习惯，在根据人的这些能力评估和预测未来（或发展潜力）的工作也存在着挑战。
然而，拓展训练器材运动却不怎么需要视觉敏锐性和手的稳定性，但却对下肢力量要求很高先天能力与动作表现的这种关系，实际上对我们提供了一个重要的提示：对于某种动作任务而言，一个人如果具备了特殊需要的高水平先天能力，在完成这种动作任务时，他的动作表现能够比只具备低水平特定先天能力的人做出更出色。

（1）全身式安全带（高空队员穿戴）
首先，找到安全环（往往从颜色上很好区分出来），提起安全环，整理好安全带，平整地放在地面上；
然后，双脚踏入腿环，同时提起安全带，双臂像穿衣服一样伸入两个肩带环，肩带环的尺寸为“穿好后，队员能刚好挺直腰身，上半身稍感勒束”为适宜；调整腿带大小，“以五指插入能够上下自由活动”为适宜。
接着用扁带穿过身前的保护环，挂结后，从队员腋下穿过，用主锁锁在身后安全环上，后系好胸带。

滑轮
滑轮是一个周边有槽，能够绕轴转动的小轮。由可绕中心轴转动有沟槽的圆盘和跨过圆盘的柔索(绳、胶带、钢索、链条等)所组成的可以绕着中心轴旋转的简单机械叫做滑轮。

户外拓展器材锻炼对骨骼的良好影响
人体长期从事户外拓展器材锻炼，通过改善骨的血液循环、加强骨的组织新陈代谢，使骨径增粗，骨质增厚，骨质的排列规则、整齐，并随着骨形态结构的良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等方面的能力有较大提高人体从事体育锻炼的项目不同，对人体各部分骨的影响也不同。经常从事以下肢活动为主的项目，如跑、跳等，对下肢骨的影响较大；而从事以上肢活动为主的项目，如举重、投掷等，则对上肢骨的影响较大。
户外拓展器材锻炼的效果并不是*的，当体育锻炼停止后，对骨的影响作用也会逐渐消失，因此，体育锻炼应经常化。同时，体育锻炼的项目要多样化，以免造成骨的畸形发展。科学、系统的体育锻炼，既可以提高关节的稳定性，又可以増加关节的灵活性和运动幅度。
户外拓展器材锻炼可以増加关节面软骨和骨密度的厚度，并可使关节周围的肌肉发达、力量增强、关节囊和韧带增厚，因而可使关节的稳固性加强，使关节承受更大的负荷。在增加关节稳固性的同时，由于关节囊、韧带和关节周围肌肉的弹性和伸展性提高，关节的运动幅度和灵活性也大大增加。