钦州400米障碍高板

体验拓展训练教你“学”与“会”
拓展设备训练的兴起，除了专业拓展设施机构大力推广这种新的学习方式之外，还在于拓展设备训练有着深刻的理论基础，并且适应了现代人工作、学习的内在需求和组织变革的新潮流。
“教”与“学”的转变是拓展设备训练主要的基本观念。过去传统的教学是我讲你听、我说你懂的“填鸭式教学”，而拓展设备训练在本质上是一种培训，但它与传统教学模式在教学思想、教学方式以及具体实践等方面有着明显的区别。两种不同的教学方式有着不同的结果：传统教学的“教”不一定导致“学”，更不一定产生“会”；而在拓展设施训练中，学习者通过具体情境中的活动获得体验，同时也体验到了学习的乐趣，有效促进了学习者高级认知能力的发展。可见，在拓展设施训练过程中，“教”是旨在通过提供学习情景、信息、游戏等方式，为学习者创造适合学习的外部条件和环境，其作用是产生“学会”。“会”是指学习者通过学习，在现实环境中能够应用学到的知识和技能，或者促使学习者的行为发生改变。拓展设备训练终要实现这样的目的：通过改变学习者的态度和观念来开启学习者的所有潜能，并促使他们将这些潜能运用到实际工作中，带来忧的个人绩效。
在拓展设备训练的过程中，为了学习解决问题的技能，参加者就必须综合运用自己的身体、精神和情感因素，全身心地投入。拓展设备训练非常重视团队活动中的经验，通常在活动中会安排一些逐一掌握解决问题的技能的项目，让参加者从设置的活动中尝试新学到的技能，并在反复的尝试中培养解决问题的自信心。拓展设施活动后参加者可以通过回顾团队活动进一步地分析学习方法，以便更扎实地掌握解决问题的技能。在这些愉快的拓展设施活动中，参加者在掌握解决问题的技能后，即使所有成员离开了团队，在日常的生活与学习中也能自如地应用所学到的技能，这也是拓展设备训练的初衷和目的。

常见的趣味运动会项目有哪些
趣味运动会项目：
1、协力竞走
比赛器材：木质协力竞走
项目性质：团队项目
比赛方法：4--6人为一队站在木质协力竞走上前行，赛程30米，往返一次，用时拓展器材短者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
2、动感五环
比赛器材：软质动感五环
项目性质：团队项目
产品规格：宽2米 高2.2米
比赛方法：1人金五环内，两人掌握方向，一人在后方推，赛程30米，往返一次，用时拓展器材短者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
3、财源滚滚
趣味项目名称：财源滚滚
趣味项目性质：团队项目
趣味器材：软质履带
产品规格：周长13.8米
比赛方法：4—10人站在软质履带上前进，赛程30米，往返一次，用时拓展器材短者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
4、毛毛虫竞速
趣味项目名称：毛毛虫竞速
趣味项目性质：团队项目
比赛器材：软质充气毛毛虫
产品规格：长3米
比赛方法：4人骑在毛毛虫上前行，注意毛毛虫不带拖地，赛程30米，往返一次，用时拓展器材短者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
5、运转乾坤
趣味项目名称：运转乾坤
趣味项目性质：团队项目
比赛器材：软质充气乾坤球
产品规格：直径2米：1460元 2直径.5米：1760
比赛方法：比赛开始前，4人举起趣味器材过肩立于起跑线后，裁判发令后，4—8人举起乾坤球向前奔跑，赛程30米，往返一次，用时拓展器材短者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
6、众星捧月
趣味项目名称：众星捧月
趣味项目性质：团队项目
比赛器材：软质充气圆盘
产品规格：直径1.2米
比赛方法：比赛开始前，6-10名队员分别拉住雷霆战鼓的四个延长把手，另外有一名队员放置活力球。裁判发令后，在一分钟时间内，掂球次数拓展器材多者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
7、袋鼠运瓜
趣味项目名称：袋鼠运瓜
趣味项目性质：团队项目
比赛器材：袋鼠服、西瓜球、球筐
比赛方法：每队4名队员，裁判发令后，1号队员抱球跳向B点，将球交给B点的2号队员后返回起点取球；2号队员抱球跳向C点，将球交给C点的3号队员后返回B点接球；3号队员抱球跳向D点，将球交给D点的4号队员后返回C取球；4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回D点接球。赛程60米，以拓展器材后一球落筐为计时停止，用时拓展器材少者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
8、**级障碍赛
**级障碍全图（充气跨栏、钻道、鱼跃龙门、平衡木）
趣味项目名称：**级障碍赛（充气跨栏：5m拓展器材1.5m拓展器材0.8m 钻道：5m拓展器材2m拓展器材1.5m /个 鱼跃龙门：2m拓展器材1.5m拓展器材1.8m 平很木：5m ）
趣味项目性质：团队项目
比赛器材：软质充气跨栏、软质充气平衡木、软质充气钻网、软质充气龙门
产品规格：
比赛方法：比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员依次通过各个环节后返回起点将接力棒交给下一名队员。拓展器材后用时拓展器材少者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
9、快乐大脚
趣味项目性质：个人项目
比赛器材：软质巨型鞋
产品规格：长0.6米
比赛方法：比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员开始同手同脚（顺拐）奔跑，赛程30米，拓展器材后用时拓展器材少者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
10、同舟共济
趣味项目性质：团队项目
比赛器材：软质竹筏
产品规格：0.4米拓展器材1.7米
比赛方法：比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，四名队员站在竹筏上，交替前进，队员落地后从新开始，赛程20米，拓展器材后用时拓展器材少者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
11、大力士
趣味项目性质：团队项目
比赛器材：软质巨型铅笔
产品规格：长2.8米，直径0.6米，两个铅笔为一组
比赛方法：比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员开始翻转巨型铅笔向前奔跑，赛程30米，拓展器材后用时拓展器材少者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
12、欢乐跳跳
趣味项目性质：个人项目
比赛器材：软质大龙球
产品规格：直径0.6米
比赛方法：比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员骑着球跳跃前进，赛程30米，拓展器材后用时拓展器材少者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
13、脚踏实地
趣味项目性质：个人项目
比赛器材：趣味大脚板
产品规格：长0.3米
比赛方法：比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员穿着大脚板按规定路线前进，赛程30米，拓展器材后用时拓展器材少者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
14、流水作业
趣味项目性质：团队项目
比赛器材：木质流水作业
产品规格：长0.6米
比赛方法：比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员托球交换滚动前进，中途掉球后，要从起点开始，赛程30米，拓展器材后用时拓展器材少者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
15、百发百中
趣味项目性质：个人项目/团队项目
比赛器材：连续充气
产品规格：2.8米拓展器材1.5米
比赛方法：投球，中环拓展器材多者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
16、趣味橄榄球赛
趣味项目性质：趣味体育竞技
比赛器材：充气橄榄球场地
17、趣味足球竞赛

拓展场所应的安全**有哪些
我们知道，拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟，是一种全新的体验式培训方式。拓展训练的所有培训项目都需要借助一定的拓展训练器材，在一种假定的场景模拟中进行。每个项目都是结合人的身体运动结构、心理状态及培训目的经过精心设计的。那么，进行拓展训练的拓展场所应有哪些安全**呢？
1. 拓展活动场地和设施周围应有醒目的安全告示及安全警示。应避免广告牌遮挡培训人员、保护人员的视线。
2. 拓展场所应建立针对突发事件的应急预案。
3. 各类上岗人员有明显标识。
4. 急救药品和器械应摆在便于取用的明显位置。
5. 对所有的设施设备有健全的定期检查、维护、使用登记制度。每次活动前应进行安全检查。
6. 有健全的拓展指导、安全保护、医疗救护、治安保卫、卫生检查、设施设备维修的人员岗位责任制度。
7. 场地拓展场所应具有封闭性，能够有效控制、杜绝非相关人员破坏和无专业保护情况下私自攀爬、使用拓展器材的行为。

拓展训练器材项目各有不同的意义
拓展训练器材高空单项有个高空断桥它的设施要求是：空中断桥场地一处，保险绳、安全帽及安全带；巨人梯的设施要求是：高8米的“天梯”设施一处，保护绳，全身安全带等；天使之手的设施要求是：8米高空钢丝一条，保护绳，全身安全带等；
这些拓展器材训练项目各有不同的意义，高空断桥项目意义是较度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍，正确的看待目标和困难，体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用；巨人梯项目意义是考验个人胆量与技巧，身体的灵活性，只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标；天使之手项目意义是较度考验个人胆量与身体的平衡能力，在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。