毕节400米障碍高板

拓展培训在学校的发展状态
以学校课程为主要开展方式，以心理、 管理学科和体育学科为载体，进行有针对性的教学。拓展培训以此为契机进入课堂，以弥补传统学校体育的某些不足，从而培养出更加全面的身体健康、心理健康，有较强社 会适应能力，有较强创新思维的人才。这类拓展训练被称为—拓展训练。也叫素质拓展，在大学开展的拓展培训叫大学生素质拓展。
拓展培训在对企业团体的培训活动中，注重管理理念的导入和分析，将活动中出现的现象与学员的反思和管理理论逐步结合，使项目活动包含了更深的内涵，这缘于初接受培训的学员主要是从NBA学生和企事业组织的管理层人员有关，这种特色在现阶段仍然十分明显。
随着企业员工的全员参与和逐渐普及，拓展训练的管理特点更多地向社会行为理念转化，许多参加者更愿意以旅游的形式为员工组织拓展培训活动，活动逐渐向轻松和娱乐的方向发展；企事业团体借用拓展培训的游戏项目组织趣味比赛，媒体或者一些机构组织娱乐挑战活动等，使拓展训练的形式更加多样化；户外运动俱手部将拓展培训作为户外游戏进行练习，以此增加户外技能学习的有益元素；青少年素质教育引用相关活动形式开展有针对性的训练进行训练，或德育教育，丰富了拓展训练的实用价值；学校体育课将其列入其中供学生选修，不仅丰富了体育课的范围，也对其他体育课的教学方雜很大帮助。
拓展训练的形式内容的多样了拓展训练更多的生机，运用拓展培训的活动形式开展各式各样的活动，提高了拓展培训活动本身的利用价值，但如果活动的立意是为了教育而非娱乐，那就不能抛弃拓展的训练主旨，不能流于形式而降低了对团队和个人的培养价值。
但如果活动的立意是为了教育而非娱乐，那就不能抛弃拓展训练主旨，不能流于形式而降低了对团队和个人的培养价值，随着拓展训练在学校的深度发展，拓展课本身会更加细化，重要的是拓展又是一种开启思维和方法的学习，它的许多学习方法和思路，以及它所具有的交叉学科特点，会使拓展成为丰富相关领域的一种“技术”，从而带动其他相关方面的新发展。

攀岩墙有哪些类型
攀岩墙简单的墙胶合板建设，在登山界俗称“木本”，持有螺栓或螺钉上持有的组合。螺栓固定的搁置通过保持插入，这将有特定螺栓点的铁螺栓固定到墙上的，然后固定到预先分配的螺纹的壁孔中。螺丝船舱，相比之下，通常要小得多，由于其固定的性质。这些搁置的壁的表面上的任何地方，可紧固用螺钉连接到墙壁。
包括一些其他类型的墙壁砖，花岗岩，混凝土喷到金属丝网，预先制作的玻璃钢面板，大树下，生产的钢和铝合金面板，质感的玻璃墙壁。
持有有不同的颜色，相同颜色的经常被用来表示一个途径，允许不同的难度级别的路由上相互重叠。彩色带置于登山船舱是另一种方式，经常被用来标记不同的登山路线。登山者在试图给定的路线，只允许使用扶手的交手中*的颜色，但通常允许使用*的颜色和表面结构和纹理的的“的rockface”作为立足点的扶手及立足。
困难的路线通常是一个二传手之间的路线，初的几个人，谁爬的路线一致决定。许多室内攀岩墙的人谁被分配到这些不同的登山路线设置。这些人被称为路线的制定者或课程制定者。由于室内攀岩墙经常被用来检查登山者的能力的发展，爬上颜色编码。

拓展训练器材在玩空中穿越时需注意哪些
我们知道，不同的拓展训练器材选择会有不同的项目组合，拓展设备根据场地的分类主要是自然环境为主的野外拓展设施与人造环境相结合的拓展设备，这些拓展器材设置每一个细节的变化都会有不同的训练效果。
拓展训练的所有培训项目都需要借助一定的拓展器材，在一种假定的场景模拟中进行。每个拓展器材项目都是结合人的身体运动结构、心理状态及培训目的而精心设计的。拓展器材按品种可分为场地拓展训练器材、高空拓展训练器材、和水上拓展训练器材等。
空中穿越的项目意义：
1、增强参训人员的身体协调性。
2、提高了参训人员对身体自我控制的能力。
3、锻炼了困难面前敢于尝试不怕艰难的良好心理品质。
其中，空中穿越规格是13.1×2.5×9，占地面积为14×3.5，它的主要材料是Ф159钢管、Ф33钢管、花纹钢板、角钢。
主要玩法是受训人员从右边依次爬入，爬到点掉头，再爬下；爬到点再次掉头，从平台爬出，完成整次受训。值得注意的是受训人员要按顺序依次通过，切忌推搡打闹。请勿操之过急，慢慢通过。

趣味大冲关 趣味项目
趣味大冲关 趣味项目：浮桥、趣味冰山、趣味陀螺、趣味滑梯
滚铁环
趣味项目性质：个人项目
比赛器材：铁质环★产品规格：直径0.6米
比赛方法：比赛开始前，参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员推着铁环前进，赛程30米，拓展器材后用时拓展器材少者为胜。
奖励方法：取**名，分冠亚军。
摸石过河
比赛方法：比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手拿*3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程为N米（根据场地大小而定）。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。
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